आज जागतिक हृदय दिवस ...

मानवी शरीरात ऊर्जेची जी सात चक्रे आहेत त्या पैकी एक हृदय ...खरे तर शरीरातील सगळे अवयव महत्वाचे आहेतच पण एकूण हृदयाच्या बाबतीत आपण थोडी जास्तच काळजी घेतो ... ती काळजी भीती पोटी असते..

खरे तर  मेंदू आणि हृदय हे प्रमुख अवयव ... मेंदूची भूमिका घरातील कुटुंब प्रमुखाची तर हृदयाची भूमिका ही आई ची ...

एखादया पित्या प्रमाणे मेंदूचे काम अखण्ड चालू असते ... त्याच वेळेस घरातील आई प्रमाणे हृदयाचे कामही बिनभोबाट चालू असते ...

पित्याच्या भूमिकेत राहून मेंदू पूर्ण कुटुंबावर म्हणजेच शरीरावर एकसमान  नियंत्रण ठेवतो  ...

पण हृदयाचे तसे नाही ... आईचे जसे आपल्या कुटुंबातील खोडकर , द्वाड अपत्यावर जास्त प्रेम असते तसे हृदयाचे ही लाडके अपत्य असते ... त्याला म्हणतात "मन"... खोडकर अपत्या च्या वागण्याचा परिणाम जसा  आई वर होतो तसाच  मनाचा हृदयावर ...

हृदयाचे  ठोके आणि ब्लड प्रेशर नियंत्रित असेल तर हृदयाचे आरोग्य योग्य आहे असे म्हणतात ... पण ते द्वाड कार्ट यात खोडा घालायचे काम करीत असते.. 

वयाच्या तिशीत जर का हार्ट अटॅक येत असेल तर  काय म्हणावे ? . पूर्वीच्या पिढीत वैद्यकीय विज्ञानाची आजच्या इतकी प्रगती नसून सुद्धा  हृदय रोगाचे प्रमाण आजच्या पेक्षा कमी होते ...  

कुठे तरी काही तरी चुकतेय हे नक्की ..

बुद्धिवान लोकांची संख्या वाढत आहे , पण त्या प्रमाणात हृदयवान लोक वाढत आहेत का ?

रामदास स्वामी नी त्या काळी लिहिलेले मनाचे श्लोक हेच सांगतात ..

नको रे मना क्रोध हा खेदकारी। नको रे मना काम नाना विकारी। नको रे मना लोभ हा अंगीकारू। नको रे मना मत्सरू दंभ भारू। 

त्या मुळे शरीरा बरोबर , मनाचे व्यायाम आणि माईंड मॅनेजमेंट आता काळाची गरज झाली आहे ...

बिपीन कुलकर्णी